무엇인가요 목련나무껍질?

목련나무껍질은 동아시아와 동남아시아 원산인 목련나무의 껍질을 말합니다. 이 나무는 목련과에 속하며 키가 16피트에서 80피트까지 자랄 수 있습니다. 목련나무는 지름이 8인치에 달하는 크고 향기로운 꽃으로 쉽게 알아볼 수 있습니다. 이 꽃과 잎은 나무껍질과 함께 약을 만드는 데 사용되기도 합니다.

목련나무껍질의 학명은 magnolia officinalis입니다. 중국인들은 이 약초를 "houpu"라고도 부르는데, 나무의 장식되지 않은(pu) 부분에서 나오는 두꺼운(hou) 나무껍질을 가리킵니다. 다른 이름으로는 목련피질, 오이나무, 호노키, 늪 사사프라스 등이 있습니다.

무엇인가요 목련나무껍질 추출물 어디에 사용되나요?

목련나무껍질에는 두 가지 주요 미량 영양소인 마그놀롤과 호노키올이 들어 있어 많은 잠재적 건강상의 이점이 있습니다. 대부분의 의료 및 약국에서 알약 형태로 이 허브를 쉽게 찾을 수 있습니다.

다양한 용도 중에서 가장 많이 연구된 목련나무껍질의 효능은 다음과 같습니다.

• 스트레스와 불안을 완화할 수 있습니다. 연구에 따르면 목련과 황백나무 껍질이 함유된 보충제를 복용하면 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 목련은 또한 20~50세 여성의 불안을 줄이는 데 유용한 것으로 밝혀졌습니다. 많은 동물 실험도 호노키올에 대해 수행되었으며, 이는 피험자에게 항불안 효과를 보여줍니다.

  
  

• 수면 개선. 많은 사람들이 밤에 더 나은 수면을 취하거나 불면증 치료제로 목련나무껍질 추출물을 사용합니다. 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 목련의 활성 성분인 마그놀롤은 잠들기까지 걸리는 시간을 줄일 수 있습니다.

  
  

• 체중 감량을 도울 수 있습니다. 초기 연구에 따르면 목련나무껍질 추출물은 스트레스를 받을 때 과식하는 습관이 있는 사람들이 체중을 감량하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 스트레스를 완화하는 특성 때문입니다.

  
  

• 소화를 도울 수 있습니다. 목련나무껍질은 소화계 건강을 개선할 수 있습니다. 일부 동물 연구에 따르면, 이 허브 추출물은 건강한 소화를 돕는 장내 박테리아 수치를 개선합니다. 목련의 활성 성분인 마그놀롤과 호노키올에 대한 연구 결과, 음식이 소화관을 더 쉽게 통과하는 데 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

  
  

• 암 발병 가능성을 낮출 수 있습니다. 암 예방 및 치료에 호노키올을 사용하는 것을 뒷받침하는 연구가 점점 더 많이 나오고 있습니다. 더 많은 대규모 인간 연구가 필요하지만, 현재 연구에 따르면 호노키올은 피부, 간, 유방, 대장, 뇌 및 기타 장기의 종양 성장을 예방할 수 있는 잠재력이 있습니다.

  
  

• 다른 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 목련나무껍질의 두 가지 주요 폴리페놀인 마그놀롤과 호노키올은 모두 항산화 성질을 가지고 있습니다. 그 결과, 신체의 염증을 줄이고 심장병, 알츠하이머병, 당뇨병과 같은 질환에 걸릴 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.