"다시는 계절을 먹으려고 술을 마시지 말라." 친구들의 원, 제남이 너무 많아 한숨을 쉬었습니다. 슈퍼마켓의 거리에서도 다양한 음료수를 들고 오고가는 사람들을 볼 수 있을 것이다.

여름은 음료 판매의 계절로, 생활 방식의 변화로 인해 '물을 마실 때 마시는 것'이 생활 습관의 일부가 되었습니다. 얼음으로 달콤한 음료를 마시는 것은 매우 편안하지만 특히 어린이와 청소년의 건강에 많은 해를 끼칠 수 있으므로 최근 일부 전문가는 설탕이 함유된 음료에 대한 경고 라벨을 표시하고 소비자에게 경고해야 한다고 제안했습니다.

설탕에 중독된 사람은 흡연보다 더 해롭다

who는 사망 원인을 조사한 결과, 국내 인구 중 23명이 설탕 중독이 흡연보다 더 나쁘다고 결론을 내렸습니다. 설탕 함량이 높은 식품을 장기간 섭취하면 사람들의 수명이 명백히 단축될 것이며 "설탕 끊기" 슬로건을 내세웠습니다.

설탕을 첨가한 가당음료는 설탕에 속합니다. 첨가설탕이란 음식 조리 과정에서 첨가되는 설탕과 설탕, 백설탕, 흑설탕, 설탕, 맥아당, 꿀에 함유된 천연물, 물엿, 주스에 들어가는 설탕 등을 말한다. 시립병원 공중보건국 zhao limei는 과도한 섭취는 충치, 비만, 제2형 당뇨병, 심혈관 질환의 위험을 증가시키며, 설탕 음료는 설탕 섭취량을 늘리는 것이라고 말했습니다.

슈가리는 결국 설탕을 마신다? 355밀리리터의 콜라 한 병에는 37그램의 설탕이 들어 있고, 500밀리리터의 과일 주스 음료 한 병에는 40~60그램의 설탕이 들어 있습니다. 즉, 매일 한 병을 마시는 것은 이미 who의 조언보다 더 많은 양을 함유하고 있습니다. 즉, 최근 권장되는 첨가당의 일일 섭취량은 25g을 넘지 않는 것이 바람직하며, 50g 미만으로 조절해야 합니다.

중국 영양 연구소 소장 판지홍(fan zhihong)은 질병 통제 조사 시스템, 달콤한 음료를 마시는 그룹이 청소년과 청소년의 수가 가장 많고 10년 동안의 데이터가 빠르게 증가하고 있다고 소개했습니다.

중국 4개 성의 음료 섭취량 조사에 따르면 3~17세의 음주량이 가장 많고, 첨가당 함량이 높은 소비자는 6%를 넘었고, 그 중 13~17세 남성 소비자는 최대 8.1%의 고당류를 마신다.

학문적 매력: 경고 라벨이 붙은 단 음료

zhao limei의 견해에 따르면 최근 10년 동안 단 음료를 마시는 것이 인기가 있으며 새로운 생활 방식으로 인해 사람들은 술을 마시는 것이 유행이 되어 건강에 해롭다는 사실을 인식하지 못하고 있다고 생각합니다.

대중의 "궈씨가 술을 마실 때 술을 마신다"는 나이 80세인 그는 기자들에게 2010년 초부터 단 음료를 마시는 습관이 생겼다고 말했다. "우리 집에서 가장 큰 통은 캔 음료수다. 매일 술을 거의 마시지 않는다." , 주스 한 잔 마시는 것입니다." 최근 몇 년 동안 그의 몸무게는 원래 120파운드가 넘었고 현재는 160진이 넘습니다. 그를 괴롭히는 것은 그의 2살 아들이 그와 마찬가지로 온갖 종류의 과일 주스 음료를 마시는 것을 좋아한다는 것입니다.

설탕이 함유된 음료의 유해성에 대한 올바른 이해가 부족하여 현실적으로 많은 문제가 있습니다. 그러나 설탕이 함유된 음료는 어린이와 청소년에게 점점 더 해로워지고 있습니다.

그래서 최근 "미국 예방 의학 저널"에서는 설탕이 함유된 음료 포장에 건강에 해로운 경고 라벨이 표시되면 청소년과 그 부모가 설탕 음료를 구매하는 일이 줄어들 것이라는 연구 결과를 발표했습니다. 연구자들은 설탕이 흡연과 마찬가지로 건강에 해롭다고 생각하므로 소비자에게 경고하기 위해 설탕이 함유된 음료를 표시해야 합니다.

연구에는 12~18세 어린이 및 청소년 2,202명이 포함되었으며, 어린이의 칼로리 섭취 증가, 비만, 당뇨병 및 치아우식증과 같은 경고 라벨을 본 경우 15% ​​이상의 어린이가 보지 못한 비율보다 설탕 음료 구매를 포기했습니다. 라벨.